كيف تكون سعيدا وتحب نفسك حتى عندما يستصغرك الجميع

كيف تكون سعيدا وتحب نفسك حتى عندما يستصغرك الجميع .........

في بعض الأحيان نجد أن ما ننتظره من اجوبة من الأخرين مخالف لتكهناتنا ،فنصاب بخيبة  الأمل ويؤثر هذا الكلام على علاقتنا بالأخرين ،لكن السعادة تخص الشخص نفسه ،العثور على السعادة يكمن في داخلك ،وأنت القادر على خلقها في جميع مراحل حياتك ....لمعرفة كيفية الحصول على المزيد من السعادة تابع معنا هذه الخطوات .

1 إستمع إلى المستهزئين :إنه شيء تافه أن تسمع "أنا أكرة هذا اللون عليك" أو تعليق وقح مثل "أنت بليد وكسول"،هذ تعليقات لن تضرك في شيء ،انها تعليقات تافهة ، لكن التعليقات التافهة أيضاً بحاجة إلى مزيد من الإهتمام .

2 إسأل نفسك ،هل هذا التعليق الوقح صحيح ؟:"هل أنا كسول ؟" ،إذا كنت تعرف نفسك جيداً ،فمن الأفضل عدم الإهتمام ،" إلا إذا كانت تصرفاتك توحي بذلك ،فقد ترغب في معرفة المزيد حول هذا التعليق وسؤال نفس الشخص عن السبب حتى لا تكرر تصرفا يوحي أنك بليد فعلاً ".ثم إسأل صديقاً تثق فيه ،فهو الذي سيساعدك بكل مايملك من خبرة .

3 العمل على ذلك إذا كنت تظن أن الشخص الذي أهانك لديه نقطة معينة :لا أحد كامل ،لكن عن طريق تفادي مثل هذه التعليقات ،سوف تحسن ثقتك بنفسك ،حاول أن تكون إجتماعياً أكثر للتنبؤ بتصرفات الغير ،إذا لم تعرف المعنى من حديث يدور بين بعض الأشخاص في دائرتك، الزم الصمت ،إسأل أحد الأصدقاء المقربين حول هذا الحديث فيما بعد .

4 تعلم أن تتجاهل تعليقات لا قيمة لها :أراء الأخرين السلبية ،تهدف فقط لإيذاء المشاعر ،وليست صادقة على الإطلاق ،حاول أن تتذكر أن أغلb الناس يهينون وقت الغضب والغيرة ،بعض الناس يستمدون سعادتهم من إيذاء الغير ،كل شيء  تسمعه من هذا القبيل دعه خلفك ولا تلتفت إليه .

5 الضحك على نفسك :إذا لم يكن تعليق ما مهم بالنسبة إليك ،فلن يكون ذا أهمية إلى الأخرين ،لكن تذكر ،الضحك على شيء مهين حولك ، فهذا يجرح كرامتك ويعطي فرصة للأخرين لقول ما يحلو لهم عنك ،كرامتك أولاً فلا تفقدها ولا تسمح لأحد أخر أن يجرحها .

نصائح

عندما تعرف من أنت ،وماذا تريد ،ستبدأ في فهم عقول الأخرين ،"الطيور على اشكالها تقع "ليست مجرد مقولة 

الأصدقاء المقربين يساعدون على تجاهل الأشياء التافهة 

تذكر كل شيء يبدأ معك للتعرف على نفسك ،إلى حين فعل ذلك ،لاتندهش إذا قليل من الناس مثلك 

عمل قائمة بالأشياء الجيدة فيك ،على سبيل المثال " لدي إبتسامة لطيفة" أو "أنا عداء جيد " تدوين محاسنك في قائمة يجعلك مضطلعا بما تملك واستغلاله لصالحك 

تحتاج إلى قضاء المزيد من الوقت مع نفسك ،إسأل نفسك ،"ماذا تريد ؟"مالذي يجعلك سعيداً ؟" "مالذي أنت مستعد للقيام به لإرضاء نفسك ؟"

تحذير 

هناك بعد الأشخاص الذين يميلون إلى الحقد كثيراً ،ويتمنون الشر للجميع ،إذا أمكن ،الإبتعاد عنهم قدر المستطاع 

شاركنا ببعض نصائحك أو ردودك في تعليق 

-->

قد يهمك أيضاً 

الأفكار وكيفية استخدامها

أشياء لا تفعلها أبداً في حياتك

9نصائح: كيف تكونين إمرأة واثقة

إعادة بناء الثقة بين الأزواج

أفكارك تنشئ مستقبلك