حياتك الرائعة تبدأ اليوم

بسم الله الرحمن الرحيم

في وسائل التعليم يبدو أن بداية ألسنة ونهايتها تكون متشابهة ،في يناير نرى قصص عن قرارات  حول إجراء تغيرات في النظام الغدائي ،الأزياء،نمط الحياة ،إلخ   ......ثم في دجنبر نرى خلاصة حول الأحداث التي وقعت في العالم أحسنها وأسؤها ،في مكان ما في داخلك أنت إيضا أحدثت تغيرات حسنة واخرة سلبية .

هل لديك مشاعر أو حلم تريد حقاً متابعته ؟هل هناك أية إمكانية للحفاض على صحتك بإتباع طريقة أكل جيدة أو ممارسة التمارين الرياضية ؟هل تشعر أنك فقدت أو حوصرت في مهنتك أو علاقتك ؟

إذا قلت نعم على هذه الأسئلة ، هل ستعرف من أين تبدأ ؟عندما كنت أسأل الأخرين عن هذه الأسئلة كانت أغلب الأجوبة "ليس لدي الوقت لفعل ذلك" أو "لا يمكنني تحمل ذلك "أو "ماذا سيظن الأخرين إذا فعلت ذلك؟ "، عندما كنت أعيد صياغة السؤال بطريقة اخرى "إذا كنت تملك عصا سحرية لتغيير حياتك ماذا كنت ستفعل "  في هذه الحالة تبدأ الأجوبة بالتدفق .عندما تتصور حياتك دون وضع قيود على نجاحاتك المحتملة التي تسمح لك بالتواصل مع روحك والمسار المقدر لك ، أن تحلم من قلبك هي الطريقة التي ستنير مسار نجاحك وهذا مايحدث للإنتقال إلى المرحلة التالية من حياتك .

من خلال أحلامك يمكنك وضع خريطة طريق فيها نواياك و جو من الحركة الروحية الدائمة،الخطوة التالية هي جعل أحلامك حقيقة ، ولفعل ذلك وجب عليك وضع خطة والتي تبدأ  بتقييم إين أنت الأن ، لتجعلك ترسم مسارا لهدفك ،وينبغي عليه أن يكون تقييما نزيها،وبينما تبدو لك الأمور صعبة أو سيئة ، اعلم أنها مؤقتة وأنك على المسار الصحيح للتغيير .

 بعد معرفة أين أنت الأن وإلى أين تريد الإرتقاء بحياتك ،اعلم أنك قاربت الوصول ،فكر في الخطوات الصغيرة التي تجعلك قادرا على البدء في هذا المشروع ،هذه الأهداف الصغيرة لا تساعد في رسم طريق النجاح فقط ولكن إضافة الاحساس للإنجازات الجارية التي تساعدك على فهم المسار المراد تحقيقه ،على سبيل المثال ،إذا كان هدفك أن تشعر بأفضل حال والحصول على شكل جيد ،تبدأ ببطء بإضافة أغدية صحية لنظامك الغدائي وممارسة القليل من التمارين ،وتذكر أنك لن تغدو أفضل بين عشية وضحاها ،وسوف لن تحقق أحلامك بهذه السرعة أيضا .

أعتقد أن هناك ثلاثة عناصر لخلق تغير إيجابي في حياتك ،لقد تحدثنا عن إثنين هما حلم وخطة والثالث هو الدعم ،عندما تبدأ في التحرك لتغير حياتك في أي مجال ،فكر في الأماكن  التي تحصل فيها على دعم غير مشروط أو المحيطين بك الذين يؤمنون بقدراتك حتى قبل تنفيد أي خطوة ، فهم من يساعد في تحقيق أحلامك .

وتذكرليس عليك أن تكون عظيما لتبدأ التغيير لكن عليك أن تبدأ التغيiiر لتكون عظيما (les brown )

 مقتبس من www.healyourlife.com 

  والله ولي التوفيق